As dinâmicas sistêmicas evidenciam que, muitas vezes, carregamos sofrimentos que não são exclusivamente nossos. Esses padrões repetitivos de dor e fracasso podem ser consequências de lealdades inconscientes a membros da família. Ao expressarmos “Sinto muito” com consciência, validamos a existência dessas dores e criamos espaço para a libertação. Por exemplo, uma pessoa pode enfrentar dificuldades em sua vida profissional sem perceber que está ligada a um antepassado que vivenciou perdas semelhantes. Ao constelar essa questão, torna-se evidente que reconhecer essa dor e dizer “Sinto muito” pode ser um passo essencial para romper esse padrão.

No contexto sistêmico, dizer “Sinto muito” é um gesto de honra e respeito. Essa expressão não implica submissão ou auto sacrifício, mas sim a aceitação do destino do outro. Muitas vezes, tentamos carregar as dores dos que vieram antes de nós, acreditando que assim podemos alterar o passado. Contudo, ao dizer “Sinto muito”, reconhecemos essas histórias sem assumir responsabilidades que não nos pertencem, permitindo que cada um siga sua própria jornada. Nas relações interpessoais, essa frase pode promover profundas mudanças. Em conflitos familiares ou de casal, um “Sinto muito” sincero tem o poder de dissolver barreiras de ressentimento e favorecer a reconciliação. Ao invés de reforçar disputas sobre certo e errado, essa expressão reconhece a dor do outro e abre caminho para a compreensão e a cura.

O uso do “Sinto muito” na perspectiva das Constelações Sistêmicas vai além de um simples pedido de desculpas. Ele representa um processo de libertação e reconciliação, permitindo que os emaranhamentos familiares sejam dissolvidos e que a energia da vida flua com mais leveza. Ao integrar essa prática em nosso cotidiano, podemos transformar significativamente nossa jornada pessoal e nossas relações. Reconhecer as dores do passado não significa permanecer preso a elas, mas sim abrir espaço para um presente mais consciente e harmonioso.

1. Apresentação do Tema: No início da sessão, o cliente compartilha o tema ou questão que deseja explorar. Pode ser um desafio familiar, uma relação complexa ou até mesmo questões emocionais não resolvidas. Essa etapa estabelece a base para a jornada do desenvolvimento pessoal.
2. Escolha dos Representantes: Com o tema em foco, o cliente escolhe pessoas presentes na sessão para representar membros específicos da família ou elementos ligados à questão. Esses representantes agirão como canais intuitivos para revelar dinâmicas subjacentes.
3. Posicionamento dos Representantes: Os representantes são dispostos no espaço de maneira intuitiva, muitas vezes sem conhecimento prévio sobre a situação. Suas posições refletem dinâmicas emocionais e relacionais, oferecendo uma visualização única das interações familiares.
4. Dinâmica e Observação: O facilitador observa atentamente as interações entre os representantes. Aqui, padrões, bloqueios e questões não resolvidas emergem. Essa fase é crucial para compreender as complexidades das relações e identificar pontos de intervenção na abordagem moderna.
5. Intervenção e Resolução: Com base nas observações, o facilitador intervém para romper padrões negativos ou facilitar a resolução de conflitos. Isso pode envolver movimentos dos representantes, mudanças nas posições ou expressões, tudo com o objetivo de promover a cura e a transformação.
6. Integração e Conclusão: À medida que as dinâmicas se desdobram e os nós emocionais se desfazem, o cliente é convidado a integrar as percepções e aprendizados. A constelação culmina em uma discussão que ilumina as descobertas, permitindo ao cliente vislumbrar os próximos passos em seu caminho de autodescoberta.

Ao trilhar as etapas da Constelação Familiar, mergulhamos fundo na essência das relações familiares, desvendando padrões que moldam nossa jornada. Cada constelação é única, oferecendo um portal para a compreensão profunda e a cura transformadora. Uma jornada que, sem dúvida, pode iluminar o caminho para uma vida mais plena e consciente.

Praticamente existem cinco tipos de emaranhamentos, são eles: triangulação, parentificação, identificação, repetição e substituição.

Triangulação, acontece na infância e pode se estender até a fase adulta. Geralmente quando o casal se encontra em desentendimento, a criança é colocada numa posição difícil, como mediador ou moeda de troca. A criança toma um lugar de responsabilidade pelos seus pais, pelos assuntos de seus pais. Isto tira a criança do lugar de filho e o coloca em um lugar entre os pais, como mediador ou como um elo para que os pais não se separem.

Parentificação, quando a criança é levada a uma inversão de papeis em relação a seus pais. Ou seja, a criança é colocada como pai de seus pais. Sai de seu lugar de sucesso como filho e fica no lugar de um dos avós, com autonomia para resolver coisas da casa e até mesmo para prover dinheiro para a família. A criança passa a cuidar dos pais e faz isso por amor, sem perceberem o peso que passa a carregar com esta situação. Esta situação desfaz a ordem de hierarquia, pois a criança assumindo o lugar de um dos avós passa também a assumir um lugar de responsabilidade por todos aqueles que, supostamente, vem depois dela (tios, netos, etc).

Identificação, quando o indivíduo passa a manifestar características de outros membros da família, geralmente daqueles que foram excluídas da família por algum motivo. Isto ocorre de forma inconsciente e pode se manifestar também com aquelas características positivas, não só com as negativas. O sistema não aceita exclusão, então coloca algum descendente para representar aquela pessoa no sistema, é uma forma de compensação.

Repetição, a repetição do destino de um antepassado da família, pode ocorrer com um descendente em função da forte ligação entre os membros que compõe este clã. É como se a vida daquele membro fosse repetida no outro familiar, com todas as características do que aconteceu. Principalmente quando se tem uma ligação muito forte com um membro familiar, então aquele que tem este elo passa a repetir a vida daquele que admirava.

Substituição, acontece quando um membro de um sistema familiar passa a carregar as dores de outro familiar, como uma forma de solidariedade. Então um filho passa a sofrer depressão da mesma forma que um de seus avós ou um de seus pais também sofre. É comum no campo da constelação observarmos o filho olhando para a dor que não lhe pertence, mas faz isso por seu pai ou sua mãe. Bert chama de amor cego.

É importante esclarecer que estas formas de emaranhamentos, ocorrem inconscientemente. São lealdades invisíveis parentais, ou seja, o indivíduo não sabe que carrega algo por alguém de dentro de seu sistema e que geralmente é de seus pais ou de seus avós.

Os emaranhamentos nas constelações familiares são manifestações complexas de lealdades invisíveis, segredos ocultos e dinâmicas desequilibradas que podem afetar profundamente os sistemas familiares e individuais. Através da abordagem das Constelações Familiares Sistêmicas, é possível identificar esses emaranhamentos e encontrar maneiras de desvendar esses padrões, permitindo que as pessoas se liberem de influências negativas e sigam em direção a relações mais amigáveis, compreensão pessoal e crescimento emocional. A capacidade de reconhecer e resolver emaranhamentos é fundamental para a promoção do bem-estar e da harmonia dentro dos sistemas familiares e individuais.

Talvez já tenha percebido que possui uma tendência em querer fazer com que todos gostem de você e para isto acabou assumindo papéis e compromissos que, possivelmente, estejam tirando sua energia e sua paz. É como se tivesse deixado sua personalidade de lado, seus gostos, suas vontades, suas metas, seus desejos e assim passou a assumir um outro personagem. Sei que em muitos momentos que você parou para pensar no que está acontecendo ao seu redor, se deu conta exatamente do que acabei de falar. E então te pergunto: até quando? Até quando vai permitir esse boicote em sua vida?

Há pessoas que passam muito tempo tentando agradar aos outros e desta forma, quase que sem perceber, acabam desagradando a si mesmos. Porém, percebem o resultado do desgaste energético quando de repente se sentem desanimados, sem rumo, cansados, tristes e com alguns problemas na área dos relacionamentos. Geralmente demoram para recorrer a algum tipo de auxílio entendendo que “logo isso passa”, porém, as situações, em alguns casos, vão se agravando e quando se dá conta a depressão está aí. Então o caminho que é preciso percorrer para retomar o equilíbrio é um pouco maior daquele que seria tomado para sanar a situação em seu início. No entanto as pessoas não compreendem isto e querem buscar soluções mágicas, imediatistas e acabam mais uma vez, colocando os pés pelas mãos.

Sempre falo em minhas palestras que somos o resultado daquilo que viemos há muito tempo treinando para ser, ou seja, se você se pega num momento de desânimo percebendo que suas coisas não estão dando certo e que esta situação em que se encontra não lhe satisfaz, saiba que há muito você treina para isto.

Encontrar a paz é ocupar o seu lugar. Afinal, tudo tem o seu lugar: a laranja na laranjeira, a goiaba na goiabeira, a panela na paneleira e se mantendo assim, as coisas tomam ordem. Quando tentarmos fazer uma laranja nascer numa goiabeira, alguma coisa pode dar errado e isto trazer resultados desastrosos. Faz sentido para você?

Vejo muitos casais onde a mulher quer fazer o papel de mãe do marido, ou o marido de pai da esposa, e ainda filhos querendo ser pai do pai ou mãe da mãe. Quando isto ocorre todos saem do seu lugar, o sentido perde a ordem e consequências desastrosas acontecem. A relação perde a força, começa a esfriar até mesmo a libido, o filho se sente autoritário e tenta querer mandar nos pais. Vira tudo de ponta cabeça!

Procure perceber como você tem se colocado em sua vida. Olhe para o lugar onde está. Será que está em seu verdadeiro lugar? Será que realmente está ocupando o seu lugar de mulher/esposa, ou de marido/esposo? Será que realmente está em seu lugar de filho(a)? E em sua empresa, será que está se colocando no papel que realmente lhe cabe e para o qual você foi contratado?

Entenda que você só encontrará a paz, o sucesso, o equilíbrio, o relacionamento ideal, estando em seu lugar de sucesso. Tome uma atitude a seu favor e vá em busca de sua paz. Está na hora! Pense nisso!

Pode parecer algo difícil de se explicar e a forma mais fácil de compreender é participando de um encontro de constelação e assim ter o contato com a mesma.

Se trata de uma abordagem psicoterápica que faz com que o indivíduo olhe para seu sistema familiar e reconheça nele a sua força ou o que lhe traz força para seguir e vencer na vida. Quando reconhecemos as histórias vividas pelos nossos antepassados e as aceitamos como algo que foi necessário para que pudéssemos estar aqui hoje, então nos harmonizamos com o sistema e recebemos dele a força.

A abordagem das constelações familiares é fenomenológica. Através de representantes, que podem ser pessoas, bonecos ou âncoras de solo, é possível identificar sintomas físicos ou comportamentos similares de algum antepassado e que pode estar motivando a desarmonia, o insucesso ou o desequilíbrio numa relação ou tirando a força de alguém do próprio sistema.